古人说：“黄河之水天上来。”其实这个“天”就是果洛，黄河源头扎陵湖、鄂陵湖就在果洛的玛多县。海拔渐渐升高到4000多米，人开始有明显的高原反应，气温也骤然下降。我们真正闯入世界屋脊——青藏高原。沿途的风光也更加震撼人的视觉与心灵。看着前来迎接的主人被阳光和雪山滋润的红扑扑的脸蛋，我心里念道：高原红，美丽的高原红…

神奇、美丽的果洛藏族自治州位于青海的东南部，地处青藏高原腹地、江河源头，在巴颜喀拉山和阿尼玛卿山之间。
　　离太阳最近的地方
　　果洛古称俄洛、郭罗克，是藏民族聚集的纯牧业区，兼有小块农业区。是一个面积大、人口少、地势高、草原广、资源丰富的民族自治州。
　　特殊的地理环境，孕育了果洛丰富的旅游资源。境内有旅游景点70处，青海对外开放的9座山峰中，果洛境内就有4座：阿尼玛卿峰、年宝玉则、雅拉达由和措日尕则，平均海拔5900米以上。这里是登山、滑雪、探险和狩猎的理想场所。其中，阿尼玛卿山峰是境内最高的雪峰，海拔6282米，主峰终年积雪不化，山谷之间湖泊众多，湖光山色变化万千，神奇而瑰丽。其诸多美丽传说，吸引着国内外众多的探险家、科学家和游客前来攀登观瞻。
　　果洛境内山河壮丽、风景优美，镶嵌在玛多县境内宛若明镜似的扎陵湖、鄂陵湖，冬格措纳湖及星宿海，犹如点缀在母亲河源头熠熠生辉的颗颗明珠。
　　雄伟壮丽的阿尼玛卿山峰，神秘瑰丽的年宝玉则，北国江南的班玛仁玉，以及托索湖、莫格德哇遗址、白玉寺、格萨尔大王狮龙宫殿、唐蕃古道、玛可河原始森林等景点完整保留着其本来面目，给人以纯真、质朴、粗犷的真实感。

狮龙宫殿

 格萨尔是藏族人民心目中富有神奇力量的一位人物，他是降妖伏魔、抑强扶弱、造福百姓的英雄使者。时至今日，我国藏区将他信奉为消灾灭殃的象征。
  史学家及藏学家研究认为，果洛是格萨尔的故乡，果洛人民是格萨尔的后世子孙，达日是格萨尔的住地。据有关记载、民间神话传说及地望分析，达日县城溯黄河向上15公里处黄河南岸的一块平台，有格萨尔古岭国国都--狮龙宫殿的遗址。公元1044年，格萨尔年仅7岁时，运用法力召引神、龙、念为友修建了狮龙宫殿；12岁那年格萨尔赛马会上获胜，登上了岭国国王的宝座，被称为"雄狮大王格萨尔诺布扎堆"，他来到狮龙宫殿，从此名扬世界。
  为了拯救、发扬藏族优秀文化遗产，丰富广大草原牧民文化生活，查朗寺土登协珠·旦白尼玛活佛自筹资金，在各级政府和广大牧民支持下，修建"格萨尔大王狮龙宫殿"。十世班禅生前按照藏族的文化传统和宗教仪规，亲自为"格萨尔大王狮龙宫殿"撰写了题为《格萨尔祈祷吉祥河右旋》的祈祷文，全国政协副主席、中国佛教协会会长赵朴初为宫殿题名。

  该宫殿占地约1．5公顷，雄伟古朴的藏式建筑风格的大门，褚红色围墙无华朴实；大型藏式宫殿装饰富丽堂皇。正中是格萨尔大王巨型塑像，他骑在神变的骏马上，威震四方，以巨大威力制伏三界；另有格萨尔30位英雄兄弟塑像，各自手执兵器，神态各异，显得威武雄壮；进门左边是白度母化身噶嘉洛森姜珠牡，右边是绿度母化身邬乐吉杰乃琼，俩人笑容满面、神采奕奕地向雄狮大王献茶。
  楼上制服三界殿内主供桑耶寺的自现度母；格萨尔寝宫日光殿内有三尊一体格萨尔王镀金铜质佛像，左右两侧分别是二尊狮面空行母和勇猛上师益喜热巴的塑像。楼下制伏三界殿内，主供佛是莲花生大师。
  还设有"玛玉格萨尔文物展览馆"，展出了岭国30位英雄由像、镇寺海螺诺布泽昂、克什米尔长缨大刀、《嘛呢全集》、宝箱等数十件珍贵文物。

  青海省达日县狮龙宫殿寄宿制小学,是更桑坚赞活佛收养的孤儿寄宿制学校。那里现有孤儿245名（人员还在不断增加中）。因当地是高寒山区，气候条件恶劣，每年只有两三个月天气较为温暖，其余时间皆寒冷，交通也不方便，属贫困地区，孤儿的吃穿住及医疗费全靠个人筹集，因该地区贫困且孤儿又多，现状况很是困难。因此呼吁社会各界每一位关心儿童，有爱心的人士，把你不需要的旧衣服，被盖鞋帽，文具，教学仪器，医药，食品，等生活必需品捐出来给这些失去父母的孩子。

　　“煨桑”，“桑”是藏语“祭礼烟火”的意思。它是一种既古老又普遍的藏俗。是用松柏枝、艾蒿、石南等香草的叶子梵起霭霭烟雾，这种祈祷形式藏族人称作“煨桑”。煨桑是告于天地诸神的仪式，以烟雾把天和地连在一起。据说，在煨桑过程中燃烧松柏枝所产生的香气，不仅对凡人有清香、舒适感，同样对山神的殿堂也起着芳香作用，山神闻到也会因此高兴、快乐。所以藏族信徒们以这种香味作为敬天、地诸神的一项贡品，希望山神、龙神会因愉快而降福给敬奉它的世俗百姓。

   阿尼玛卿雪山，藏族人民称“博卡瓦间贡”，亦称“斯巴乔贝拉干”，即开天辟地九大造化神之一，也是二十一座神雪山之一，排行第四，专掌“安多”地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。“阿尼”是安多藏语的译音，即先祖老翁之意，并含有美丽、幸福或博大无畏之意；“玛卿”意思是黄河源头最大的山，其中有着许多奇妙有趣的民间传说。                 
                  　　  
  传说中，阿尼玛卿山神就居住在一座极其富丽堂皇的白玉琼楼宝殿之中。山神的一个庞大而兴旺的家族均居住在这个地方，共有英姿勃勃的9男9女共18个儿女，还有亲族360位以及忠实勇武的卫士和侍从1500多个。因此阿尼玛卿雪山是当地藏族人民眼中的“神山”。传说只要围山瞻拜一周，可以消灾免祸终生。夏季6—7月，许多国内外游客、朝山者和登山健儿纷纷来到这里，或游览观光，或朝山拜佛。